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新生儿睡觉不踏实如何轻松处理

字号:TT2013-06-13 19:43:05  出处:网友投稿    
导读:  新生儿睡觉不踏实,怎么办?对于在成长发育关键时期的宝宝来说,睡眠是十分重要的。要如何化解新生儿睡觉不踏实?#21335;?#35937;呢?  一、新生儿睡觉不踏实怎么办  1、吮吸:......

  新生儿睡觉不踏实,怎么办?对于在成长发育关键时期的宝宝来说,睡眠是十分重要的。要如何化解新生儿睡觉不踏实?#21335;?#35937;呢?

  一、新生儿睡觉不踏实怎么办

  1、吮吸:不论是乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴,吮吸总是能起到安抚作用?让他靠近——用童车或背?#31561;?#23156;儿依偎着你。

  2、按摩:各种轻拍和按摩都能帮助使婴儿平静下来,但在四星期大之前不要按摩他的肚子,避开脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油。

  3、音乐:有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿,甚至洗衣机或吸尘器的嗡?#26494;材?#24110;助平静一些婴儿。

  4、运动:在手臂或摇篮里摇动婴儿,或者把他放在婴儿车里推动。

  5、新鲜空气:带婴儿出去走走,因为即使哭喊没有因此停止,在户外也不会显得那么不好。

  6、?#25512;?#19968;些婴儿在嗳气之后会感觉好点,所以尝试让婴儿垂直坐好靠在你肩膀上,然后轻拍他的背。

  7、洗澡:一个暖水澡能立即使一些婴儿平静,但是要意识到这可能会有反作用。

  8、带婴儿去更安静的房间,用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他。

  有些宝宝睡觉是会突然大哭大闹,这又是为什么呢?

  二、宝宝睡觉突然哭闹的原因

  宝宝睡觉突然大哭是宝宝睡眠质量不好的表现之一,除了影响宝宝睡觉突然大哭的普遍因素,如睡眠环境不佳、睡前太兴奋、身体不?#23454;?#22240;素外,宝宝的内在因素对睡眠也?#26447;?#21709;:大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整,要倚赖宝宝生理成熟度的配合。

  排除掉?#35782;?#20919;热?#22791;?#33145;胀出牙兴奋等等外在因素之后,你的睡不好觉的宝宝,也许只是因为大脑皮层活跃,无法自我调整进入深睡状态。何必奢望自己的宝宝是能够?#23381;?#23436;成调整的那一个?在断奶之后,或随着宝宝的成长,这些现象总归会解决的。

  要提醒妈妈的是:哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子,或给他喂奶和喝水,可使宝宝重新入睡。不要马上?#30452;?#21448;哄,这样会恶性循环。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差,但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。

  (责任编辑:方徽雯)

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